Желание поругать себя за то, что могу есть пока не становится трудно дышать, естественно возникает у меня когда я как раз в таком состоянии.

Моя знакомая может полчаса красиво раскладывать на тарелке ингридиенты, чтобы потом это все за красиво сервированным столом красиво съесть. Даже если она очень голодная при этом. Я же могу полчаса, стоя рядом с открытым холодльником, вытаскивать рандомно оттуда продукты и есть их. Даже если не очень голодная.

Моя знакомая объясняет это тем, что не может есть еду, которая просто навалена в тарелку, как наваливают еду в миску собаке или поросятам. Я же не понимаю чего париться по полчаса над внешним видом еды, если ты все равно это потом за 10 минут сжуешь. Ну, вот, на кой черт мне выкладывать кусочки рыбы в виде розочек, если можно положить ее просто рядком и спокойно съесть? Она же не становится от этого менее вкусной!

Но когда я в состоянии нестояния от обжортсва, то начинаю понимать ее. Хотя бы потому, что есть в этом некоторая хитрость, как мне кажется. Если взять за правило всегда превращать принятие пищи в маленький праздник, а не в большой набег на холодильник, то может быть в таком случае и съешь меньше, потому что мне, например, если я не наемся, будет дико лень идти и создавать себе продолжение праздника, да мне даже сразу двойную порцию будет лениво сделать.

Хотя тут тоже есть большой риск начать праздником, а закончить набегом.

К чему я тут опять это развела? К тому, что меня сейчас немного подташнивает, потому что последнее пироженое было явно лишним, и я снова обещаю себе столько не есть, особенно на ночь. Попробую следующий прием пищи превратить в праздник без обжирательства.